在营养成分上，羊奶的天然含钙量要比牛奶高，大概是牛奶的两倍;羊奶中的维生素含量也比牛奶高，比如说维生素B;可是羊奶的含铁量要低于牛奶;羊奶中还含有较高的免疫球蛋白能够增强人体抵抗力，而且经研究表明羊奶比牛奶更易被人体所吸收，羊奶实际上的营养价值要高于牛奶，可是因为纯天然羊奶有膻味不被人所承受，而牛奶的味道比较醇香。现在科技的发展有了脱膻技能，大家能够测验一下羊奶。
羊奶的营养价值和功效
经科学研究羊奶的结构跟母乳的相近，羊奶中富含与人奶相同的上皮细胞成长因子，能进步人体免疫力，修复胃肠粘膜，羊奶在胃中形成较细软的凝乳，更有利于人体的吸收，合适肠胃不适的人群饮用。关于女人朋友来说，羊奶中维生素E的含量较高，女人长时间饮用有助于美容养颜，推迟衰老，对细腻皮肤有很好的的作用。羊奶中各种维生素和微量元素的含量比例比较合适，且中诶丰厚，能弥补人体缺少的多种微量元素，易消化，吸收率好，一起也不会造成脂肪堆积，年青瘦身的朋友也能够放心饮用。羊奶中的蛋白质含量很高，关于晚间睡觉有问题的朋友也能起到一定的助眠作用，也不会造成消化系统的担负。
牛奶的营养价值
从小咱们就知道喝牛奶有助于咱们健康成长，弥补咱们身体所需的微量元素，牛奶能够说是咱们日常日子中必不可少的营养品，牛奶中含有丰厚的蛋白质、乳脂肪、微量元素和维他命，有利于青少年的骨骼成长，牙齿成长，强身健体，老年人能够弥补钙防止骨质疏松，降低高血压，牛奶有天然的保湿作用，能够美白。
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